Les régimes de Lionel Messi, Cristiano Ronaldo et Karim Benzema partagent tous un « super aliment secret » qui les a aidés à performer au plus haut niveau dans la trentaine.
Le trio de vainqueurs du Ballon d’Or continue de faire des affaires malgré le fait qu’il ne rajeunit pas et continue clairement de prendre soin de son corps.
La nutrition est d’une importance capitale à l’ère moderne et il est apparu que Messi, Ronaldo et Benzema sont tous des consommateurs réguliers d’un aliment en particulier.
Selon MARCA, le terme « superaliments » est devenu populaire dans les vestiaires du football et désigne essentiellement des produits naturels qui contiennent également des nutriments importants.
Et celle qui répond aux deux critères est l’algue, qui a connu une augmentation de 7% de sa consommation aux États-Unis ces derniers temps selon le professeur James E Griffin.
Les algues sont connues pour aider à garder l’océan propre, mais elles contiennent également sept fois plus de protéines que la viande, le poisson et les légumes.
Il contient également des vitamines A, B1, B2, C, D, E, ainsi que du potassium, du fer, des fibres et du calcium pour que les joueurs soient pleins d’énergie pour les matchs et les entraînements.
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La spiruline et la chlorelle sont toutes deux présentes dans les algues, cette dernière étant apparemment utile pour ralentir le vieillissement et éliminer rapidement les toxines potentiellement nocives.
De plus, il accélère le métabolisme et aide finalement à perdre du poids et l’énorme avantage est qu’il n’y a pratiquement pas de calories.
Le chef espagnol Alberto Mastromatteo, qui a été chef privé pour les trois joueurs, encourage les gens à manger des algues en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé.
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Selon The Sun, il a déclaré: « Ils contiennent une grande valeur nutritionnelle. Parce qu’avec une petite quantité, vous obtenez beaucoup de protéines végétales, que le corps synthétise encore mieux que les protéines animales.
« Je suis un fervent partisan de l’extraordinaire pouvoir nutritionnel des microalgues, sources incomparables d’acides gras polyinsaturés oméga 3 -et autres lipides sains-, de vitamines, de caroténoïdes, d’antioxydants, etc.
« C’est pourquoi j’inclus habituellement de la spiruline et de la chlorella dans tous mes plats. »