Peu de gens contesteraient que l’un des événements sportifs les plus mémorables de 2022 a été la victoire de l’équipe de football argentine à la Coupe du monde du Qatar, dirigée par la star du football argentin Lionel Messi.
À 35 ans, Messi a remporté sept prix Golden Ball, six prix European Golden Shoe et six prix du meilleur joueur masculin de la FIFA. Il était l’athlète le mieux payé en 2022, selon Forbes. Ce que beaucoup de gens ne savent peut-être pas sur Messi, c’est que, enfant, il souffrait d’un déficit en hormone de croissance (GHD).
Enfant avec un cadeau et une maladie
Messi est né à Rosario, en Argentine, en juin 1987, l’année après que la star argentine décédée Diego Maradona a mené l’Argentine à son deuxième titre de Coupe du monde. Messi a commencé à jouer au football très jeune. Il était petit et flexible et faisait preuve d’un talent extraordinaire.
Cependant, les médecins ont diagnostiqué Messi avec GHD après que sa famille ait remarqué qu’il semblait trop petit pour son âge. Le GHD peut entraîner un retard de croissance et une hypoplasie des os chez les enfants. Il affecte également la glande pituitaire, la peau, les dents, la vue et l’immunité. Sans traitement, Messi, qui mesurait environ 4 pieds 3 pouces à l’époque, aurait atteint un maximum de 4 pieds 7 pouces, anéantissant son rêve d’une brillante carrière de footballeur avant même qu’elle n’ait commencé.
Heureusement, le GHD peut être traité avec des injections d’hormone de croissance humaine, mais les injections sous-cutanées quotidiennes peuvent prendre des années et coûtent cher, et la famille de Messi et son équipe locale ne pouvaient pas se permettre le traitement pendant longtemps. Finalement, Messi a gagné les faveurs du club de football de Barcelone (FC Barcelone) de la première division espagnole (La Liga) et s’est inscrit auprès du club pour couvrir ses frais médicaux.
Aider les enfants à vaincre la maladie
Messi a injecté de l’hormone de croissance dans ses jambes tous les soirs pendant trois ans à partir de 12 ans. Il a combattu la maladie avec une attitude positive. À l’âge de 15 ans, Messi avait atteint sa taille actuelle de 169 cm (5’6,54 « ), et le FC Barcelone a confirmé que Messi était complètement guéri de la maladie.
Messi est devenu le plus jeune joueur à marquer au FC Barcelone et en Liga. Il a joué pour le FC Barcelone pendant 17 saisons avant de quitter le club en 2021 pour rejoindre le Paris Saint-Germain Football Club.
L’Argentin Lionel Messi célèbre avec le trophée après avoir remporté la Coupe du monde, lors du match Argentine contre France au stade Lusail, Lusail, Qatar, le 18 décembre 2022. (Lee Smith/Reuters)
Messi soutient de nombreuses actions caritatives, dont Special Olympics. Il a créé une fondation qui finance la recherche médicale, les hôpitaux, l’éducation et les programmes sportifs pour les enfants nécessiteux.
Déficit en hormone de croissance (GHD)
Les symptômes du GHD comprennent une croissance lente ou nulle, une petite taille, une puberté insuffisante ou retardée et des maux de tête, selon les directives de la Johns Hopkins University School of Medicine.
Sur son site Web, la Cleveland Clinic a publié que le GHD peut être divisé en GHD congénital et GHD acquis. Le risque de GHD congénital est d’environ un sur 4 000 à un sur 10 000. Si un enfant naît avec une glande pituitaire qui sécrète trop peu d’hormone de croissance, il peut y avoir un risque de maladie. Les causes du GHD acquis chez l’adulte sont associées à une lésion cérébrale, une blessure médicale causée par la chimiothérapie ou la radiothérapie, un infarctus hypophysaire ou une infection du système nerveux central. La chance de faire l’expérience d’un GHD acquis est d’environ une sur 10 000.
Un test sanguin pour mesurer les niveaux d’hormone de croissance et d’autres hormones est souvent utilisé pour diagnostiquer le GHD. L’imagerie par résonance magnétique (IRM) et les rayons X peuvent aider à diagnostiquer des anomalies de l’hypophyse ou de l’hypothalamus ; un traitement tel que l’hormonothérapie de croissance peut améliorer ces anomalies.
Conseils d’experts pour une croissance saine
Certains parents qui craignent que leurs enfants ne grandissent pas peuvent se tourner vers des injections d’hormones de croissance pour obtenir de l’aide. Jonathan Liu, professeur de médecine chinoise au Georgian College au Canada, a averti que les parents devraient consulter un médecin pour confirmer que leur enfant a un GHD avant de commencer le traitement.
Liu a souligné qu’il ne faut pas utiliser de traitements à l’hormone de croissance à moins qu’un enfant ne puisse pas sécréter correctement l’hormone de croissance, car l’hormone de croissance exogène interférera avec le système endocrinien du corps. En particulier, les organes des enfants, y compris les glandes endocrines, sont encore dans un état immature. L’injection d’hormone de croissance inhibera la sécrétion de l’hormone de croissance naturelle par l’hypophyse.
Pour les enfants qui n’ont pas de GHD, Liu a suggéré trois façons alternatives de grandir : l’exercice, le sommeil et les suppléments de calcium. La taille d’une personne dépend principalement des os longs des cuisses. Une bonne quantité d’exercices de course, de saut et d’autres peut stimuler l’épiphyse (située aux deux extrémités des fémurs), favorisant la croissance. Étant donné que l’hormone de croissance est principalement sécrétée la nuit, un temps de sommeil et une qualité de sommeil suffisants peuvent stimuler la sécrétion d’hormone de croissance.
Liu a suggéré que les enfants dorment plus et évitent de jouer à des jeux vidéo avant de dormir. De plus, comme le calcium est la matière première des os et que des minéraux comme le magnésium sont également nécessaires à la croissance, l’alimentation des enfants doit être riche en calcium et équilibrée sur le plan nutritionnel. Il a suggéré aux enfants de minimiser la consommation d’aliments frits et d’autres aliments riches en calories.
Cinq aliments majeurs propices à une croissance saine
Kawabata Aiyoshi, MD, professeur émérite à l’Université de Kyoto au Japon, a mené des recherches approfondies sur les problèmes de taille. Sa théorie a été mise en pratique par plus d’un demi-million de personnes pendant plus de 30 ans et a obtenu un large soutien.
Kawabata souligne que les nutriments essentiels à la croissance comprennent le calcium, les vitamines et les protéines. Par conséquent, il recommande d’inclure cinq aliments nutritifs dans l’alimentation : lait, sardines (80 g), épinards (100 g), carottes (100 g) et oranges (200 g) par jour.
Les variations des aliments spécifiques ci-dessus comprennent :
Lait : fromage entier non sucré (yaourt) (400 g), fromage (160 g) et tofu traditionnel (250 g).
Sardines : Sauries (95g), maquereaux (90g) et pomfrets (150g).
Épinards : feuilles de moutarde japonaise (160 g), couronne de chrysanthème (120 g) et pousses de varech (150 g).
Carottes : potiron (80 g), poireaux chinois (140 g) et ciboulette (130 g).
Oranges : fraises (160 g), kiwi (140 g) et pamplemousse (200 g).
Kawabata a déclaré que la chose la plus importante est d’éviter de manger trop de sucre car le sucre acidifiera le sang et provoquera la dissolution du calcium des os et des dents, ce qui entravera la croissance.
Tout en obtenant suffisamment de calcium, il faut également veiller à réduire la perte de calcium. Une étude de 2009 publiée dans Physiology & Behavior a révélé que les enfants ayant une forte préférence pour les aliments riches en sucre ont des niveaux de résorption osseuse significativement plus élevés pendant la croissance que les enfants ayant une préférence moindre. Le processus de résorption osseuse libère du calcium des os dans la circulation sanguine, ce qui peut entraîner des problèmes comme l’ostéoporose.
Grandir avec l’exercice
Wu Kuo-Pin, surintendant de la clinique de médecine traditionnelle chinoise Xinyitang à Taïwan, a déclaré que les sports bons pour que les enfants grandissent devraient donner une « charge moyenne » à tout le corps, comme la natation, le volley-ball, le basket-ball, le tennis et le football.
Il souligne que les sports ou les activités ne doivent pas imposer de charge forcée sur aucune partie du corps et que les sports inadaptés à une croissance optimale comprennent l’haltérophilie, la gymnastique mécanique, le judo, le marathon et le football américain.
Considérant qu’il n’est peut-être pas possible de faire du sport tous les jours, Wu suggère aux enfants de faire de la gymnastique suédoise à la maison pour étirer leurs muscles et leurs os et favoriser une croissance physique saine, par exemple :
Tournez le haut du corps vers la gauche et balancez les bras vers la gauche. Passez dans la direction opposée. Balancez-vous d’avant en arrière à plusieurs reprises. Soulevez les deux bras vers le haut, puis étendez-les des deux côtés pour l’expansion de la poitrine. Avancez avec votre pied droit tout en levant les bras vers l’avant, puis écartez vos bras des deux côtés pour faire des exercices d’expansion de la poitrine. Revenez à la position initiale et faites un pas en avant avec votre pied gauche. Répétez les mouvements ci-dessus en alternant souvent la position des pieds. Pliez le haut du corps vers les côtés gauche et droit, en étirant symétriquement les muscles et les os des deux côtés de la colonne vertébrale. Sauter peut stimuler les os et améliorer les fonctions musculaires et viscérales.
Wu suggère que les enfants pratiquent ces exercices simples pendant 10 minutes chaque matin et chaque soir en leur rappelant que la clé de la croissance est la cohérence.
Les articles d’Epoch Health sont fournis à titre informatif et ne remplacent pas un avis médical personnalisé. Veuillez consulter un professionnel de confiance pour des conseils médicaux personnels, des diagnostics et des traitements. Avoir une question? Envoyez-nous un e-mail à [email protected]
