Le 55e Super Bowl a lieu ce dimanche, et tandis que tout le monde travaille à obtenir leur liste d’ingrédients de table à collation, YouTuber Aseel Soueid va dans une direction différente. Le bodybuilder et l’influenceur du fitness essaie régulièrement les régimes alimentaires de certains des athlètes les plus en forme au monde, de la star du football Lionel Messi à la légende de la NBA LeBron James, et en l’honneur du prochain Super Bowl dimanche, Soueid vient de passer une journée à manger comme nul autre que quart-arrière et GOAT Tom Brady.
Le régime de Brady se compose de 3 repas et de 3000 calories, provenant de 306 grammes de glucides, 125 grammes de matières grasses et 185 grammes de protéines. Le premier repas est un shake protéiné à base de lait d’amande non sucré et d’amandes, que Soeuid avale avant son entraînement.
Le deuxième repas est beaucoup plus copieux: 9 onces de poitrine de poulet, des pâtes à la sauce béchamel et un côté de brocoli et d’épinards cuits à la vapeur. Ce repas, qui représente un total de 1 092 calories et représente la seule viande maigre de l’alimentation largement végétale de Brady, est un «banger certifié» selon Soueid.
Le troisième et dernier repas de la journée se compose d’un shake protéiné à base de banane et de myrtilles, d’un sandwich au beurre d’amande et à la gelée de raisin et d’une tablette de chocolat noir. «C’est un régal absolu», dit-il. « C’est apparemment aussi le repas d’avant-match de Tom Brady, c’est ce qu’il dit. Cela pourrait être le secret pour lui de remporter six Super Bowls. »
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Soueid conclut la vidéo en disant que c’était peut-être son défi alimentaire préféré, grâce aux aliments agréables dans le régime. C’est en fait par conception; Brady ne croit pas aux régimes restrictifs pour leur propre bien, préférant manger des versions de haute qualité des aliments qu’il aime.
« Vous ne devriez jamais restreindre ce que vous voulez vraiment. Nous sommes des humains, ici pour une vie », a-t-il déclaré à Men’s Health. «Ce qui a changé en vieillissant, c’est que maintenant si je veux de la pizza, je veux la meilleure pizza. Je ne mange pas une part qui a le goût de la merde et je me demande ensuite, ‘Pourquoi est-ce que je mange de la pizza de merde?
Philip Ellis Philip Ellis est un écrivain et journaliste indépendant du Royaume-Uni qui couvre la culture pop, les relations et les questions LGBTQ +.
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