Des demi-mêlées de test discutent du passage à un régime végétalien

30 mars, 18h00

Le passage à un régime végétalien ou à base de plantes est une tendance croissante chez les sportifs du monde entier. Lionel Messi, Novak Djokovic et Serena Williams ne sont que quelques-uns des noms qui ont adopté l’ajustement alimentaire, mais il n’a pas encore fait son chemin dans le rugby jusqu’à présent.

Cependant, le demi-mêlée All Blacks and Hurricanes, TJ Perenara, a récemment partagé sur Twitter les effets du passage à un régime végétalien.

Les All Blacks de 65 casquettes ont écrit: «J’ai fait des recherches sur la façon d’améliorer mon alimentation en tant qu’athlète végétalien et j’ai rencontré beaucoup de haine de la part de gens qui en parlaient. Personnellement, je n’ai pas eu de réaction négative et je me sens plutôt bien avant et après les matchs.  »

J’ai fait des recherches sur la façon d’améliorer mon alimentation en tant qu’athlète végétalien et j’ai rencontré beaucoup de haine de la part de gens qui en parlaient. Personnellement, je n’ai eu aucune réaction négative et je me sens plutôt bien avant et après les matchs. N’importe qui a eu une opinion instruite ou sans instruction .?#Vegan

– Tj Perenara (@Tj_Perenara) 30 mars 2020

L’Afrique du Sud et Northampton Saints, demi de mêlée, Cobus Reinach, ont déclaré qu’il avait adopté un régime à base de plantes cette saison dans l’hémisphère nord et qu’il se «sentait beaucoup mieux» depuis qu’il avait commencé à manger plus propre. Il a déclaré: «Nous avons probablement commencé le début de notre saison ici. Pas complètement végétalien va manger de la viande en début de semaine mais 3 jours avant un match je ne mange pas de viande. Mais je me sens vraiment bien. « 

Nous avons probablement commencé le début de notre saison ici. Pas complètement végétalien va manger de la viande au début de la semaine mais 3 jours avant un match je ne mange pas de viande. Se sentir vraiment bien

– cobus reinach (@c_reinach) 30 mars 2020

Le véganisme est devenu de plus en plus populaire auprès des athlètes ces dernières années, aidé par des documentaires tels que The Game Changers de Netflix, qui affirme que la réduction de la consommation de viande et de produits laitiers peut améliorer les performances sportives.

Cependant, cette révolution n’a pas fait son chemin dans le rugby comme elle l’a fait dans d’autres sports, mais les goûts de Perenara et Reinach témoignent des avantages d’un tel changement alimentaire.

Avant la suspension mondiale du rugby en raison de la pandémie de coronavirus, la saison dans l’hémisphère sud était encore jeune et la saison de Reinach avec Northampton après la Coupe du monde de rugby était également relativement fraîche, mais beaucoup seront intéressés de voir les effets à long terme de cette changement de style de vie, et s’il prend de l’ampleur dans le rugby.

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