Cristiano Ronaldo montre son corps incroyable à 34 ans alors que la star de la Juventus s’entraîne avant le choc de Rome – The Sun

CRISTIANO RONALDO a montré son incroyable corps avant que la Juventus ne joue à Rome.

L’attaquant portugais, 34 ans, a publié la photo déchirée en ligne alors qu’il s’entraînait avec un kettlebell.

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Cristiano Ronaldo montre son corps déchiré pendant qu’il s’entraîne avec un kettlebellCrédit: Instagram

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Grâce à l’exercice, au régime et au repos, Ronaldo est devenu l’un des athlètes les plus physiquement dominants au monde

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La superstar de la Juventus est toujours rapide comme l’éclair et aussi forte qu’un bœuf

Ronaldo – qui prétend avoir le corps d’un homme de 23 ans – travaille dur pour maintenir son physique incroyable.

Il passe des heures dans le gymnase, travaillant sur des exercices basés sur le Pilates plutôt que de soulever des poids lourds.

En particulier, l’ancienne superstar de Man Utd utilise le travail de résistance pour renforcer son noyau.

Il passe également du temps dans sa piscine car la natation est un entraînement complet du corps.

Et il a installé une chambre de cryothérapie dans sa maison.

Debout dans la chambre pendant environ trois minutes, l’azote liquide gèle Ronaldo entre moins 160 et moins 200 degrés Celsius.

La cryothérapie bat la douleur musculaire et réduit l’enflure, l’inflammation ou les entorses – permettant à Ronaldo d’être prêt pour le prochain match ou la prochaine séance d’entraînement plus tôt.

La nouvelle photo intervient quelques jours avant que la Juve ne se rende à la quatrième place de la Roma, avec l’équipe de Ronaldo derrière l’Inter Milan dans le tableau, mais uniquement sur la différence de buts.

Ronaldo a démarré la décennie en beauté, réalisant son 56e triplé en carrière alors que les champions de Serie A battaient Cagliari 4-0.

L’ex-star de Manchester United et du Real Madrid n’est devenue que le deuxième joueur à avoir réussi un triplé en Premier League, en Serie A et en Liga.

Le premier triplé de Ronaldo dans la ligue italienne garantit qu’il a maintenant réussi l’exploit dans trois ligues européennes majeures.

Son premier est venu pour Manchester United dans une raclée 6-0 de Newcastle en 2008.

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C’est loin de l’adolescent maigre qu’il était autrefois, photographié ici avec les U21 du Portugal en 2003Crédit: AFP

Après son déménagement au Real Madrid en 2009, la superstar portugaise a ensuite réussi son premier des 34 tours du chapeau pour Los Blancos lors d’une victoire 4-1 contre Majorque.

Le seul autre joueur qui peut se vanter de la même réussite est l’ancien flop de Manchester United Alexis Sanchez.

Le Chilien a marqué des tours du chapeau pour Arsenal, l’ancien club de l’Udinese et pour Barcelone.

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Mais Sanchez ne peut pas égaler le record de Ronaldo de marquer un coup du chapeau dans sa dixième compétition.

En comptant les trois ligues européennes, la superstar a également marqué des triplés en Ligue des champions, Copa del Rey, Coupe du monde des clubs, Coupe du monde, éliminatoires de la coupe du monde, éliminatoires de l’euro et UEFA Nations League.

Le féroce rival de Ronaldo, Lionel Messi, a 54 tours du chapeau en carrière à son actif.

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Ronaldo a démarré la décennie en beauté, réalisant son 56e triplé en carrièreCrédit: Getty – Contributeur

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