Un changement clé qui a permis à Lionel Messi de devenir le meilleur footballeur du monde

Le talisman barcelonais Lionel Messi est l’un des meilleurs footballeurs de tous les temps, voire le meilleur absolu. Plus tôt le mois dernier, il avait également été sacré meilleur joueur masculin en 2019 par la FIFA.

Actuellement âgé de 32 ans, Messi ne montre aucun signe de ralentissement, comme en témoignent ses récentes performances contre l'Inter Milan en Ligue des champions et contre Séville en Liga.

Son début de saison 2019-20 a été médiocre, à la suite d'épisodes récurrents de blessures. Cependant, son but sur un coup franc marqué contre Séville est une indication claire de son intention de faire un retour brillant.

Ayant débuté sa carrière de footballeur senior à Barcelone il y a quinze ans, à l'âge de 17 ans, Messi a impressionné tout le monde par sa longévité aux plus hauts niveaux du football.

Et quelle pourrait en être la raison?

Selon Pete Jenson du Daily Mail, tout cela peut être imputé à un changement radical de son régime alimentaire, qui a commencé dès le début de sa carrière.

Le rapport indique que, dans son adolescence, la star argentine a apprécié les boissons gazeuses et la restauration rapide, et qu’il a eu du mal à ébranler ces habitudes malgré la pression exercée par le management de Barcelone.

L’ancien manager, Pep Guardiola, aurait même dû retirer un distributeur de boissons du Camp Nou, tout simplement parce qu’il était trop proche du vestiaire de l’équipe locale.

Charly Rexach, un autre ancien patron du Barca, a déclaré un jour que Messi avait «mangé plus de pizza qu'il n'aurait dû en manger».

C'est en 2014 qu'il a finalement décidé de travailler avec le nutritionniste italien Giuliano Poser en 2014, dans le but de prolonger sa carrière.

Les plats riches en sucre et en céréales raffinées ont été lentement retirés du menu de Messi. Au lieu de cela, les fruits frais, les fruits secs, les noix, les graines et les salades assaisonnées à l’huile d’olive faisaient partie de son régime alimentaire.

Dans le même temps, les boissons gazeuses ont également été remplacées – par le thé de maté, une boisson infusée traditionnelle riche en caféine d'Amérique du Sud.

Aujourd'hui, Messi pèse 67 kg, ce qui est assez pour son cadre qui mesure 5 pieds de haut.

La révision complète de son régime alimentaire permettra, espérons-le, à la légende de prospérer jusqu'à la fin de la trentaine.

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